Valpreventie

Wat is het doel?

U leert gerichte oefeningen waarmee u uw spieren versterkt en uw conditie op peil brengt en houdt. Dit helpt u valpartijen te voorkomen.

Hoe ziet het programma eruit?

Eerst maken we een valrisico analyse. We kijken naar het risico op vallen en wat de oorzaak hiervan zou kunnen zijn. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u bepaalde medicatie gebruikt die tot duizeligheid en onzekerheid kan leiden. Ook kan het zijn dat u problemen hebt met uw bloeddruk.
Vaak is uw motoriek en balans niet optimaal afgestemd. In dat geval kan een valpreventie programma u helpen. Twee fysiotherapeuten binnen ons team zijn gespecialiseerd in valpreventie en hebben hier veel ervaring in. We leren u oefeningen waarmee u uw spieren beter coördineert en uw lenigheid verbetert. Ook leert u gerichte oefeningen waarmee u uw spieren versterkt en uw conditie verbetert en op peil houdt.

Met wie werken we samen ?

Onze gespecialiseerde fysiotherapeut werkt samen met een huisarts, praktijkondersteuner ouderen en een specialist ouderengeneeskunde.